Wenn du bemerkt, dass dein Lächeln nicht mehr so hell strahlt, wie es mal war, ist es an der Zeit, über dein Ess- und Trinkverhalten nachzudenken. Zahnfärbung ist eine häufige Konsequenz von Rauchen sowie dem Konsum bestimmter Lebensmittel und Getränke, und mit zunehmendem Alter wird dein Zahnschmelz anfälliger für diese Veränderungen.
Einige der am häufigsten verbrauchten Getränke in den USA, wie Kaffee und Tee, sind besonders schädlich für die Zähne. Kaffee ist aufgrund seiner Farbe und Säure ein bekannter Färber, aber Tee ist noch schlimmer, da er nicht nur Säuren, sondern auch Tannine enthält. Mark S. Wolff, DDS, PhD, betont, dass sowohl Eistee als auch aufgebrühter Tee die Zähne färben kann.
Rotwein ist zwar für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt, aber sein hoher Gehalt an Säuren, Tanninen und Chromogenen ist nicht gerade gut für ein strahlendes Lächeln. Weißwein enthält ebenfalls Säuren und Tannine, die die Zähne für Fäulnisse anfälliger machen, selbst wenn er nicht so farbig ist.
Lebensmittelfarbstoffe in Süßigkeiten, Eisschokolades und Farbstoffhaltigen Getränken können ebenfalls zu einer Färbung führen. Auch leere Wahrheiten von leeren Getränken, wie Cola, können über die Zeit zu einer Verfärbung der Zähne führen, da sie sehr sauer sind und Chromogene enthalten. Auch Zitronenlimonaden, die reich an Citronensäure sind, können die Zähne für Fäulnisse anfälliger machen.
Um dein Lächeln zu schützen, gibt es einige einfache Schritte, die du in dein tägliches Leben integrieren kannst. Bürsten direkt nach dem Verzehr von färbenden Lebensmitteln oder Getränken, den Mund ausspülen, wenn du nicht bürsten kannst, und den Gebrauch von Strohhalmen, um das Getränk von deinen Zähnen fernzuhalten, sind wirksame Methoden. Zusätzlich empfehlen Zahnärzte, sich regelmäßig von einem Fachmann zu reinigen, um die feinen Risse im Zahnschmelz zu glätten, die Fäulnisse aufnehmen können.
Durch die Integration dieser Tipps in dein Leben kannst du dein Lächeln hell und färbenfrei halten, ohne auf deinen Genuss von Kaffee, Rotwein oder Beeren zu verzichten.
Einige der am häufigsten verbrauchten Getränke in den USA, wie Kaffee und Tee, sind besonders schädlich für die Zähne. Kaffee ist aufgrund seiner Farbe und Säure ein bekannter Färber, aber Tee ist noch schlimmer, da er nicht nur Säuren, sondern auch Tannine enthält. Mark S. Wolff, DDS, PhD, betont, dass sowohl Eistee als auch aufgebrühter Tee die Zähne färben kann.
Rotwein ist zwar für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt, aber sein hoher Gehalt an Säuren, Tanninen und Chromogenen ist nicht gerade gut für ein strahlendes Lächeln. Weißwein enthält ebenfalls Säuren und Tannine, die die Zähne für Fäulnisse anfälliger machen, selbst wenn er nicht so farbig ist.
Lebensmittelfarbstoffe in Süßigkeiten, Eisschokolades und Farbstoffhaltigen Getränken können ebenfalls zu einer Färbung führen. Auch leere Wahrheiten von leeren Getränken, wie Cola, können über die Zeit zu einer Verfärbung der Zähne führen, da sie sehr sauer sind und Chromogene enthalten. Auch Zitronenlimonaden, die reich an Citronensäure sind, können die Zähne für Fäulnisse anfälliger machen.
Um dein Lächeln zu schützen, gibt es einige einfache Schritte, die du in dein tägliches Leben integrieren kannst. Bürsten direkt nach dem Verzehr von färbenden Lebensmitteln oder Getränken, den Mund ausspülen, wenn du nicht bürsten kannst, und den Gebrauch von Strohhalmen, um das Getränk von deinen Zähnen fernzuhalten, sind wirksame Methoden. Zusätzlich empfehlen Zahnärzte, sich regelmäßig von einem Fachmann zu reinigen, um die feinen Risse im Zahnschmelz zu glätten, die Fäulnisse aufnehmen können.
Durch die Integration dieser Tipps in dein Leben kannst du dein Lächeln hell und färbenfrei halten, ohne auf deinen Genuss von Kaffee, Rotwein oder Beeren zu verzichten.